Registro de peso (no entrada de diario) del 01 abril 2022
|
58 kg
Disminuído hasta ahora: 25 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1568 kcal
|
Grasa: 67,92g | Prot: 56,45g | Carbh: 190,21g.
Desayuno: Beyaz Ekmek, Bal, Kaymak, Kiraz Domates, Beyaz Peynir, Yeşil Zeytin, Yulaf, Yumurta Omleti. Almuerzo: Muz, Kuru İncir, Sütlü Kahve, Ülker Altınbaşak Light, Tulum Peyniri, Kırmızı Lezzetli Elma. Cena: Ev Yapımı Yoğurt, Bulgur Pilavı, Şehriye Çorbası, Zeytinyağlı Kereviz. Pasa Bocas / Otros: Nutella Nutella, Cevizli Sucuk. más...
|
Perdiendo 4,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de jesusceku
|