Registro de peso (no entrada de diario) del 14 marzo 2022
|
83,7 kg
Disminuído hasta ahora: 12,8 kg.
Aún para ir: 83,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2372 kcal
|
Grasa: 98,46g | Prot: 149,11g | Carbh: 226,62g.
Desayuno: Дикси Слива, Сарепта Масло Горчичное, Cream Nuvo Творог 5%, Домик в деревне Кефир 1%, Магнит Морковь Свежая, ВкусВилл Яйцо Куриное Домашнее, Watt-N Whey Protein Concentrate Малина, Селяночка Хлопья из Смеси 5 Злаков не Требующие Варки, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Авокадо Хаас. Almuerzo: Козельский Живая Ряженка, ВкусВилл Хурма, Тёма Цыплёнок с Кабачками, Морковью и Рисом, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, ВкусВилл Блин Сырный по-Голландски, Капуста Белокочанная. Cena: Отец Орех Миндаль Жареный, Пятерочка Яблоко Сезонное, Cream Nuvo Творог 5%, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, ВкусВилл Хурма, Сады Придонья Сок Яблочный Прямого Отжима, Now Foods Псиллиум, Мореслав Салат из Морской Капусты "Витаминный" с Растительным Маслом, Куриное Суфле, Жар Пицца Суфле Куриное, Fazer Хлебушек Заварной Б/Дрож. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|