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zumii zi
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01 abr. 22
Diario de zumii zi, 01 abr. 22
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Я чмо я чмо ячмо я чмо я чмо я чмо ячмо я ч мо ячмо я чмо :(
55,4 kg
Disminuído hasta ahora:
0,6 kg
.
Aún para ir:
55,4 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 01 abril 2022:
331 kcal
Grasa: 11,84g | Prot: 18,57g | Carbh: 37,67g.
Almuerzo:
Окей Рулет из Лаваша с Овощами и Сыром, Зеленый Борщ.
Cena:
Яичный Белок, Помидоры, Огурец (с Кожурой).
Pasa Bocas / Otros:
Морковь.
más...
458 kcal
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 23 minutos, Apple Health - 21 horas y 37 minutos.
más...
Ganando 9,1 kg a la Semana
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Comentarios
Привет. Какой у тебя рост? 🙃
01 abr. 22 por el miembro:
EVATOR3
Привет, 167
01 abr. 22 por el miembro:
zumii zi
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