Registro de peso (no entrada de diario) del 01 abril 2022
|
63 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2580 kcal
|
Grasa: 91,17g | Prot: 156,76g | Carbh: 296,99g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Молоке, Грецкие Орехи, Апельсин, Омлет с Молоком, Перекресток Яблоко Гала. Almuerzo: Авокадо Авокадо, Мясновъ Котлета по-Царски, Bonduelle Красная Фасоль, Мистраль Булгур Приготовленный, Огурец (без Кожуры), Морковь, Красные Помидоры, Пятерочка Яблоко Роял Гала. Cena: Апельсин, Окей Яблоки Роял Гала, Окей Яблоко Роял Гала, Печень Куриная в Сметане, Просто Зелёный Горошек. Pasa Bocas / Otros: Перекресток Виноград Белый, Магнит Банан, Перекресток Яблоко Гала, Fresh Food Запеканка Протеиновая, Сывороточный Протеин, Молоко 1%. más...
|
|
2701 kcal
|
Ejercicio:
Compras - 1 hora, Estudiar - 1 hora, VTT - 1 hora, Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 1 hora, Ducharse - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 9 horas y 10 minutos, Sauna - 1 hora y 30 minutos, Limpieza - 30 minutos, Cocinar - 30 minutos. más...
|
Perdiendo 1,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de 89161192329
|