Diario de irenegamas, 01 abr. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 abril 2022
89,4 kg Disminuído hasta ahora: 2 kg.    Aún para ir: 24,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 abril 2022:
681 kcal Grasa: 26,23g | Prot: 39,64g | Carbh: 82,78g.   Desayuno: Café, Ovo Cozido, Batata Doce Cozida. Almuerzo: Bisteca de Porco Grelhada, Pratigel Batata Doce, Casino Tomate Picado, Abobrinha Cozida, Tio João Arroz Integral Cozido. Pasa Bocas / Otros: Maçã. más...
Perdiendo 7,7 kg a la Semana

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