Registro de peso (no entrada de diario) del 02 julio 2014
|
54 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1869 kcal
|
Grasa: 59,55g | Prot: 50,91g | Carbh: 265,92g.
Desayuno: Banan, Konpack Płatki Owsiane Błyskawiczne (Konpack), Łowicz Konfitura z Malin Niskosłodzona, Biedronka Mleko Prawdziwe 0,5%. Almuerzo: Napój Izotoniczny, Hatherwood Deser z Budyniu Waniliowego i Wiśniowego, Biszkoptów i Bitej Śmietany. Cena: Black Forest Cherry Lody z Kawałkami Wiśni i Startą Czekoladą, Rosół z Kury/Kurczaka, Makaron Jajeczny Produkt Suchy. Pasa Bocas / Otros: Warka Radler, Lays Prosto z Pieca Zielona Cebulka z Serem, Ogórek Małosolny, Pomidory, Dulano Szynka Wieprzowa Gotowana, Delma Delma Extra z Masłem, Ciabatta, Sernik, Piątnica Śmietana Jogurtowa 10%, Kawa z Mlekiem. más...
|
|
1645 kcal
|
Ejercicio:
Compras - 30 minutos, Tareas del Hogar - 20 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Sentado - 10 horas, Descansando - 4 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de Doti1987
|