Registro de peso (no entrada de diario) del 02 julio 2014
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62,4 kg
Disminuído hasta ahora: 17,6 kg.
Aún para ir: 12,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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860 kcal
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Grasa: 18,24g | Prot: 64,34g | Carbh: 120,21g.
Desayuno: Snickers Snickers Bar, Muesli, Bananas , Milk (Nonfat with Added Vitamin A) , Tea with Milk and Sugar. Almuerzo: Vanilla or Lemon Yoghurt (Nonfat with Low Calorie Sweetener), Vanilla or Lemon Yoghurt (Nonfat with Low Calorie Sweetener), Noodles, Date, Mixed Salad Greens, Chicken Breast. Cena: Tea Presweetened with Sugar. más...
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1914 kcal
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Ejercicio:
Treadmill - 35 minutos, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 9 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ayshaaldhaheri
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