Registro de peso (no entrada de diario) del 01 abril 2022
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144,9 kg
Disminuído hasta ahora: 15,1 kg.
Aún para ir: 54,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1587 kcal
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Grasa: 72,95g | Prot: 109,41g | Carbh: 125,89g.
Desayuno: Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Хохланд Творожный Сыр, Ржаной Хлеб. Almuerzo: Приготовленная Квашеная Капуста, Суп с Фрикадельками, Свекла Вареная, Соленые Огурцы с Укропом, Гуляш из Говядины, Гречка Отварная. Cena: Вареное Яйцо, Творог 5%. Pasa Bocas / Otros: Яблоко Желтое. más...
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3758 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 7,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Evgeniya.Alexandriyskaya
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