Registro de peso (no entrada de diario) del 01 abril 2022
|
75,5 kg
Disminuído hasta ahora: 10,7 kg.
Aún para ir: 10,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1055 kcal
|
Grasa: 20,76g | Prot: 67,36g | Carbh: 143,69g.
Desayuno: Biedronka Chleb Żytni 100%, Heinz Pommes Frites Sauce, Jajko. Almuerzo: Kraina Wędlin Schab Wędzony , Wasa Żytnie Delikatess, House of Asia Sos Hoisin, Biedronka Seler Korzeń, Pietruszka Korzeń, Rolnik Ogórki Konserwowe, Nasza Spiżarnia Kukurydza Słodka, Ziemniaki, Kamis Musztarda Delikatesowa, Zott Jogurt Naturalny, Marchewki. Cena: Jajko, Łaciate Śmietanka 12%, Rzeźnik Mięso Mielone z Fileta z Piersi Kurczaka, Nasza Spiżarnia Ogórki Konserwowe, Cenos Kasza Pęczak, Nasza Spiżarnia Fasola Czerwona Konserwowa , Zott Jogurt Naturalny, Biedronka Pieczarki, Olej Roślinny. Pasa Bocas / Otros: Truskawki, Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego z Jagodami. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Hemaku96
|