Registro de peso (no entrada de diario) del 01 abril 2022
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95,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 15,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1671 kcal
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Grasa: 45,51g | Prot: 89,46g | Carbh: 145,34g.
Desayuno: Kaffee mit Milch und Zucker. Almuerzo: Kaffee mit Milch und Zucker. Cena: Zwiebeln, Knoblauch, Gemischter Salat mit Dressing, Beck's Bier (500ml), Jever Fun, Hähnchenbrustfilet. Pasa Bocas / Otros: Merci Merci Finest Selection. más...
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3474 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Ver TV - 3 horas, Cocinar - 30 minutos, Trabajo - 6 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 4 horas y 30 minutos, Sentado - 1 hora. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de dirkwarnecke
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