Registro de peso (no entrada de diario) del 01 abril 2022
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63,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2240 kcal
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Grasa: 109,72g | Prot: 90,59g | Carbh: 225,80g.
Desayuno: Моя Цена Сардельки Телячьи, Сливочное Масло, Русский Хлеб Хлеб Столичный, Similac Детская Молочная Смесь. Almuerzo: Сироп, Фруктовый Сад Компот Вишневый, Куриная Печень, Спагетти, Ладога Филеечка Свиная, Ладога Рулет Куриный Праздничный. Cena: Chikon Наггетсы Классические, Магнит Путассу. Pasa Bocas / Otros: Сдобушка Печенье Деревенское с Топленым Молоком, Славянка Конфета. más...
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2165 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 1 hora, Sentado - 7 horas, Compras - 1 hora, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 40 minutos, домашний досуг - 5 horas, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos, Descansando - 1 hora y 50 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Elena!!!))
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