Registro de peso (no entrada de diario) del 01 abril 2022
|
61 kg
Disminuído hasta ahora: 15,9 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1555 kcal
|
Grasa: 71,15g | Prot: 83,92g | Carbh: 148,99g.
Desayuno: Абрикосовые Джемы и Варенья, Олива Факел Кета Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Жареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде. Almuerzo: Абрикосовые Джемы и Варенья, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Творог 5%, Минтай Запечённый, Капуста Тушеная. Cena: Хлеб Черный, Золотой Стандарт Пломбир Шоколадный, Теремок Суп Гороховый с Копчёностями . Pasa Bocas / Otros: Тыквенные Семечки, Good Food Семечки Подсолнечника, Яблоко. más...
|
|
1633 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Маринка1975
|