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Wesley7777
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01 abr. 22
Diario de Wesley7777, 01 abr. 22
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What a struggle after my grandmothers funeral we had a celebration of Her life… i celebrated a bit to hard on the sweets and pizza table but finally after a week i am back down
112,1 kg
Disminuído hasta ahora:
37,5 kg
.
Aún para ir:
12,1 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 01 abril 2022:
2255 kcal
Grasa: 87,46g | Prot: 171,41g | Carbh: 177,79g.
Desayuno:
SPAR Full Cream Fresh Milk, Jungle Oats, Coffee with Milk.
Almuerzo:
McCain Mixed Vegetables, Lean Minced Beef, Basmati Rice (Cooked).
Cena:
Chicken Breast (Skin Not Eaten), Air Fryer French Fries, Cabbage Salad or Coleslaw with Dressing.
Pasa Bocas / Otros:
Naartjie, NPL Whey Slim.
más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
19 Seguidores
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Comentarios
Condolences to you and your family🤗
01 abr. 22 por el miembro:
CharmaineSchmidt
Sending hugs and love to you and your family❤. The eating is the last thing to be worrying about, take some time to heal and get your mind and thoughts healthy.
02 abr. 22 por el miembro:
Liela1993
Thanks for your messages i really do appreciate it and it means a lot to me…
02 abr. 22 por el miembro:
Wesley7777
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