Registro de peso (no entrada de diario) del 01 abril 2022
|
78,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1896 kcal
|
Grasa: 43,49g | Prot: 147,11g | Carbh: 226,74g.
Desayuno: Gensan Bcaa 1G, Caffè (Espresso), Esselunga Top Miele, Proteine Whey, Fage Yogurt Greco Total 0%. Almuerzo: Albume d'uovo, Olio Extra Vergine di Oliva, Gallo 3 Cereali, Orogel Edamame. Cena: Wasa Pane Integrale, Milbona Budino Proteico, Develey Dressing con Yogurt, Insalata Mista, Milbona Fiocchi di Latte. Pasa Bocas / Otros: Proteine Whey, Esselunga Top Miele, Fage Yogurt Greco Total 0%, Gensan Bcaa 1G, Milk Kefir Bio, Proteine Whey, Alpro Soya High in Protein, Arance, Avocado. más...
|
|
2224 kcal
|
Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Rossi Roberto 1980
|