Registro de peso (no entrada de diario) del 01 abril 2022
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48,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1430 kcal
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Grasa: 45,64g | Prot: 81,61g | Carbh: 169,33g.
Desayuno: Misura Cornetto al Cioccolato, Pasquier Fette Tostate Ricetta ai 9 Cereali, Fior Fiore Coop Latte Fresco di Montagna Alta Qualità, Hero Marmellata Light Pesche. Almuerzo: Fiorfiore Coop Focaccia alla Genovese Croccante, Esselunga Frittata alle Cipolle. Cena: Melinda Mela Golden, Conad Carpaccio di Polpo, Panem Filone ai 7 Cereali con Semi di Lino e Girasole. Pasa Bocas / Otros: Ehrmann High Protein Chocolate Mousse, Nattura Protein Sport Chips, Caffè Espresso. más...
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1683 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 4 horas y 15 minutos, Descansando - 11 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,1 kg a la Semana
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