Diario de Tsapalov, 01 abr. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 abril 2022
66,9 kg Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.    Aún para ir: 0,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 abril 2022:
1209 kcal Grasa: 47,96g | Prot: 61,86g | Carbh: 131,89g.   Desayuno: Манная Каша на Молоке. Almuerzo: Нам Ням Рис с Яйцом, Грудка Индейки, Белый Хлеб, Куриные Грудки (Запеченые), Макдоналдс Картошка Фри. Cena: Оливковое Масло, Помидоры, Горбуша Соленая, Жареный Картофель. Pasa Bocas / Otros: Большая Кружка Молоко 2,5%, NL International Up2u Шоколад. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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