Registro de peso (no entrada de diario) del 01 abril 2022
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74,4 kg
Disminuído hasta ahora: 28,1 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1868 kcal
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Grasa: 35,95g | Prot: 223,53g | Carbh: 149,16g.
Desayuno: Red Bull Red Bull Sugarfree, Lidl Protein Bar Brownie-Schoko-Crisp, ESN Eaa Fresh Orange, Clever Magertopfen, Kakaopulver (Ungesüßt), Ei, More Nutrition Chunky Flavour Himbeer-Joghurt, EVO Sportsfuel Whey Protein Matrix (Vanille-Eis), Crownfield Zarte Haferflocken. Almuerzo: Wiesentaler Mageres Faschiertes, Ehrmann High Protein Vanilla Pudding, Kartoffeln, Maggi Suppenwürfel, EVO Sportsfuel Whey Protein Matrix (Vanille-Eis), Efko Rote Rüben Salat, Paprika. Cena: Birnen, Clever Magertopfen, Erdbeeren. Pasa Bocas / Otros: Breyers Salted Caramel Cake. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Christoph__22
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