Registro de peso (no entrada de diario) del 01 abril 2022
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63,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1582 kcal
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Grasa: 64,55g | Prot: 69,85g | Carbh: 178,53g.
Desayuno: Ampela, Opor Ayam, Telur Rebus, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Almuerzo: Opor Ayam, Telur Rebus, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Cena: Semur Daging, Sambal Goreng Kentang, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Pasa Bocas / Otros: Pizza Keju dengan Sayuran Kerak Tipis, Puding Tapioka, Garuda Chocolatos Chocolate Milk, Pizza Keju dengan Sayuran Kerak Tipis, Bakwan. más...
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2246 kcal
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Ejercicio:
Saltar la Cuerda - 5 minutos, Sentadillas - 18 minutos, Ducharse - 30 minutos, Estiramiento (Yoga) - 15 minutos, Estudiar - 2 horas, Permanecer de Pie - 1 hora, Descansando - 6 horas y 52 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Durmiendo - 7 horas, Sentado - 5 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sunshine Cooky
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