Registro de peso (no entrada de diario) del 31 marzo 2022
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82,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 17,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1754 kcal
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Grasa: 87,64g | Prot: 147,11g | Carbh: 95,29g.
Desayuno: Pan Integral, Huevo Revuelto, Café con Leche Descremada. Almuerzo: Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria, Lomo de Cerdo Asado, Guiso de Lentejas. Cena: Guiso de Lentejas, Lomo de Cerdo Asado, Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria. más...
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2352 kcal
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Ejercicio:
Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 45 minutos, Descansando - 17 horas y 15 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de marcebc1981
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