Registro de peso (no entrada de diario) del 31 marzo 2022
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77,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1396 kcal
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Grasa: 50,18g | Prot: 88,81g | Carbh: 149,20g.
Desayuno: Da Colônia Biscoito de Amendoim, Chá (Infusão), Gengibre. Almuerzo: Ovo, Filé de Frango Grelhado, Arroz Parboilizado Cozido, Feijão Preto Cozido. Cena: Sadia Lasanha de Frango, 3 Corações Cappuccino Diet, Ovo, Nutrella Pão Frutas Grãos e Castanhas. Pasa Bocas / Otros: Morangos, Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Sementes de Linhaça. más...
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1939 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de BrigitteMin
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