Registro de peso (no entrada de diario) del 31 marzo 2022
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78,2 kg
Disminuído hasta ahora: 19,4 kg.
Aún para ir: 13,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1356 kcal
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Grasa: 33,53g | Prot: 124,17g | Carbh: 140,89g.
Desayuno: Growth Supplements Whey Protein Concentrado Natural, Sadia Mussarela, Panco Pão de Forma Integral. Almuerzo: Hershey's Special Dark Menta 60% de Cacau, Ipanema Queijo Coalho, Pomarola Molho de Tomate Tradicional, Coxão Mole Cozido, Macarrão Integral Cozido. Cena: Legumes Cozidos, Tomates Cereja, Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Banana Nanica, Marilan Tortinhas Chocolate, Kiwi, Morangos, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de lisabinho
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