Registro de peso (no entrada de diario) del 31 marzo 2022
|
45,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1279 kcal
|
Grasa: 51,49g | Prot: 99,96g | Carbh: 106,00g.
Desayuno: Альпен Гольд Молочный Шоколад Фундук и Изюм, Помидоры, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Хлеб из Цельной Пшеницы, Жареное Яйцо, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло. Almuerzo: Иван-Поле Сироп со Вкусом Ирландский Крем, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Салат Щетка, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Жареное Яйцо, Яичный Белок. Cena: Хлеб Черный, Салат Щетка, Иван-Поле Сироп со Вкусом Ирландский Крем, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Помидоры, Редис, Жареное Яйцо, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло. Pasa Bocas / Otros: Редис, Редис, Грецкие Орехи, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Магнит Банан, Яичный Белок. más...
|
|
1514 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 4 horas, силовая - 1 hora, Descansando - 19 horas. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de yanakor90@gm
|