Diario de 88mikewife, 07 jul. 09

Registro de peso (no entrada de diario) del 07 julio 2009
82,2 kg Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.    Aún para ir: 23,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 julio 2009:
1483 kcal Grasa: 59,32g | Prot: 62,80g | Carbh: 155,45g.   Desayuno: cantaloupe, yoplait apple turnover yogurt. Cena: coors light, skinny cow skinny dippers, mushroom, havarti cheese, WOnder stoneground wheat bread, TenderBison bison burger. Pasa Bocas / Otros: florida's natural nuggets, Frigo light string cheese, kashi pumpkin pie granola bar, grapes, half and half, belgian choclate toffee creamer, coffee. más...
2382 kcal Ejercicio: Sentado - 2 horas, Conduciendo - 1 hora, Tareas del Hogar - 2 horas, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana

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