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aff
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90,4 kg
Disminuído hasta ahora: 42,6 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1666 kcal
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Grasa: 50,02g | Prot: 120,86g | Carbh: 180,08g.
Desayuno: Limilk Manteiga com Sal, Yoki Aveia em Flocos Finos, Pinduca Tapioca , Ovo Frito sem Gordura, Café. Almuerzo: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Bisteca de Porco Grelhada, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Integral (Longo, Cozido). Cena: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Ovo, Pinduca Tapioca , Yoki Aveia em Flocos Finos, Damare Leite Semidesnatado. Pasa Bocas / Otros: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Jaca. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Brenda Fanchiot
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