Registro de peso (no entrada de diario) del 31 marzo 2022
|
58,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1574 kcal
|
Grasa: 42,72g | Prot: 102,27g | Carbh: 201,63g.
Desayuno: Магнит Банан, Ратибор Варенье Клубничное, ВкусВилл Молоко 1%, ВкусВилл Творог Обезжиренный 1%. Almuerzo: Фило с Маком, Гречка Отварная, Лента Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Миндаль Миндаль, Пятерочка Яблоко Сезонное . Cena: Гречка Отварная, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Варенька Варенье Клубничное, Черника (Несладкая, Замороженная), ВкусВилл Творог Обезжиренный 1%, Мидии (Вареные или на Пару). más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Fit_carrot
|