Registro de peso (no entrada de diario) del 31 marzo 2022
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57,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2052 kcal
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Grasa: 60,47g | Prot: 158,72g | Carbh: 210,00g.
Desayuno: Melitta Café sem Açúcar, Banana Nanica, Clara de Ovo, Ovo. Almuerzo: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Mandioca Cozida. Cena: Mandioca Cozida, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Molho de Tomate Caseiro, Yoki Farinha de Milho Amarela, Macarrão Fresco (Cozido), Ovo. Pasa Bocas / Otros: Santa Helena Paçoca, Banana, Bolo Low Carb, Albumina, Optimum Nutrition Whey Protein. más...
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1974 kcal
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Ejercicio:
Elíptica - 20 minutos, Pesas - 1 hora, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de monstrinha46
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