Diario de Alexandr Shashkov, 31 mar. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 31 marzo 2022
90,3 kg Disminuído hasta ahora: 9,7 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 31 marzo 2022:
2306 kcal Grasa: 65,97g | Prot: 246,69g | Carbh: 183,47g.   Desayuno: Домик в деревне Молоко 0,5%, Barebells Protein Bar Salty Peanut , Куриная Грудка Отварная, Голубика, Бахетле Торт Низкокалорийный Клубничный, Болгарский Перец, Морковь, Красное Яблоко. Almuerzo: Конфета, Домик в деревне Молоко 0,5%. Cena: Мегамарт Авокадо, Frico Cheese Light, Сырой Овощ, Куриные Грудки (Запеченые). más...
Perdiendo 10,5 kg a la Semana

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