Registro de peso (no entrada de diario) del 31 marzo 2022
|
61,3 kg
Disminuído hasta ahora: 15,6 kg.
Aún para ir: 6,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1584 kcal
|
Grasa: 57,19g | Prot: 82,53g | Carbh: 185,89g.
Desayuno: Бабаевский Черный Шоколад, Абрикосовые Джемы и Варенья, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Жареное Яйцо, Увелка Гречневая Каша на Воде. Almuerzo: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Салат Овощной, Тефтели Куриные, Мистраль Гречка Отварная. Cena: Печенье Рыбки, Легко Йогурт Домашний Клубничный, Цикорий, Курага, Ашан Грецкие Орехи, Тефтели Куриные, Гречка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Яблоко. más...
|
|
1751 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Маринка1975
|