Registro de peso (no entrada de diario) del 31 marzo 2022
|
60,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 10,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
830 kcal
|
Grasa: 43,54g | Prot: 30,54g | Carbh: 75,17g.
Desayuno: Nescafe Sade, Çay (Demlenmiş), Kaşarlı Tost, Komili Çekirdeksiz Yeşil Izgara Zeytin, Aknaz Hellim Peyniri, Haşlanmış Yumurta, Nescafe Sade. Almuerzo: Kırmızı Mercimek Çorbası, Çay (Demlenmiş), Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş). Cena: Uno Tam Buğday Ekmek, Fanta Fanta, Karışık Yeşil Salata, Brokoli Corbasi. Pasa Bocas / Otros: Superfresh Milföy Hamuru, Kahve (Demlenmiş), Eti Browni İntense. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Fit Olabilirimm
|