Registro de peso (no entrada de diario) del 31 marzo 2022
|
85,8 kg
Disminuído hasta ahora: 15,9 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2466 kcal
|
Grasa: 83,83g | Prot: 164,66g | Carbh: 264,02g.
Desayuno: Marinero Łosoś Wędzony na Gorąco Dymem z Drewna Bukowego Pieprz, All Nutrition Nutlove Protein Pralines White Choco Peanut, Pomidory Koktajlowe, Piątnica Serek Wiejski Wysokobiałkowy, Pikok Piratki Szynka z Fileta Indyka, Bułka Pszenna. Almuerzo: Biedronka Ser Grana Padano, Dawtona Sok z Buraków z Jabłkiem, Monini Extra Virgin Olive Oil Pikantna, Pastani Spaghetti. Cena: Piątnica Serek Wiejski z Jagodami, All Nutrition Nutlove Protein Pralines Milk Choco Peanut. Pasa Bocas / Otros: Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego z Wiśniami , Marchewki, Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego z Wiśniami , Pikok Piratki z Fileta z Kurczaka, SM Ryki Ser Rycki Edam, Pano Tortilla Wieloziarnista. más...
|
Ganando 1,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|