Registro de peso (no entrada de diario) del 31 marzo 2022
|
68,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 10,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2616 kcal
|
Grasa: 140,60g | Prot: 139,82g | Carbh: 205,01g.
Desayuno: Родина Молоко 2,5%, Кофе, БКК Пряники Сахарные с Вареной Сгущенкой, Романовский Продукт Лаваш, Сахарный Песок, Родина Сметана 15%, Творог 5%, Варенье, Чай с Лимоном. Almuerzo: Рахат Конфеты Дюшес, Alpen Gold Темный Шоколад, Печенье, Зеленые Оливки (Маринованные, Консервированные или в Бутылках), Vernet Кукуруза Сладкая, Яйцо Куриное, Подсолнечное Масло, Помидоры, Лук, Чай. Cena: Конина Вареная, Мандарины, Куликовский Торт Прага, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Naturella Оливки Чёрные без Косточек, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Груша, Селедка под Шубой, Бижан Шужык. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de AliyaDar
|