Registro de peso (no entrada de diario) del 31 marzo 2022
|
67,4 kg
Disminuído hasta ahora: 13,1 kg.
Aún para ir: 12,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1536 kcal
|
Grasa: 115,13g | Prot: 86,59g | Carbh: 150,96g.
Desayuno: Сахар, Чай, Магнит Сыр Бутербродный, Магнит Хлеб Урицкий, Волшебный Вкус Фунчоза с Овощами по-Корейски, Наша Кухня Филе Куриное с Овощами и Соусом Терияки. Almuerzo: Волшебный Вкус Фунчоза с Овощами по-Корейски, Магнит Хлеб Урицкий. Cena: Махеевъ Кетчуп Томатный, Вареное Яйцо, Бегемаг Салат из Морской Капусты, Роллтон Спагетти из Тсп, Imperial Cuisine Soba. más...
|
|
1805 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 25 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de alikova.02
|