Diario de ayudewiagustin, 23 sep. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 septiembre 2021
66,5 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 11,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 septiembre 2021:
1021 kcal Grasa: 43,95g | Prot: 65,90g | Carbh: 86,69g.   Desayuno: Ayam Goreng, Tempe Kukus, Terong Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Almuerzo: Mie, Daging Sapi, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Pasa Bocas / Otros: Bakso dengan Saus (Campuran). más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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