Registro de peso (no entrada de diario) del 30 marzo 2022
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76,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 6,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1279 kcal
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Grasa: 23,53g | Prot: 62,53g | Carbh: 200,50g.
Desayuno: Bananas, Plain Yogurt (Lowfat), Frozen Blueberries, Almond Milk, Coffee. Almuerzo: Pears , Linguine, Kirkland Signature Tail-off Cooked Shrimp, Zucchini, Minced Garlic. Cena: Enchilada with Chicken and Cheese in Tomato- Based Sauce. Pasa Bocas / Otros: Whiskey, Dried Fig, Utz Pork Rinds, President's Choice Jamaican-Style Ginger Beer. más...
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2444 kcal
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Ejercicio:
Sexo - 1 hora, Cocinar - 30 minutos, Durmiendo - 13 horas y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Donnananaa
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