Registro de peso (no entrada de diario) del 30 marzo 2022
|
95,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 18,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1154 kcal
|
Grasa: 51,86g | Prot: 43,86g | Carbh: 135,06g.
Desayuno: Gundry MD Vital Reds, Bananas . Almuerzo: Ranch Salad Dressing , Lettuce Salad with Tomato. Cena: Simple Truth Grilled Chicken & Vegetables Stir Fry. Pasa Bocas / Otros: Butter, Apple Juice, Strawberry Juice, Freshly Squeezed Orange Juice, Nonfat Latte Coffee. más...
|
|
3755 kcal
|
Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Rápido) - 20 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 4 horas y 58 minutos, Descansando - 10 horas y 42 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Gerardgil57
|