Registro de peso (no entrada de diario) del 30 marzo 2022
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104,4 kg
Disminuído hasta ahora: 70,5 kg.
Aún para ir: 12,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1814 kcal
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Grasa: 47,07g | Prot: 179,15g | Carbh: 171,72g.
Desayuno: Aurora Leite UHT Integral, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Wickbold Pão do Forno Integral. Almuerzo: Dr. Oetker Gelatina Diet Cereja, Cenouras Cozidas, Paleta Bovina Cozida, Chuchu Cozido, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Seara Presunto Cozido, Sonda Pão Francês Integral, Itambé Pro Whey Chocolate, Manga Palmer, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light. más...
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3079 kcal
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Ejercicio:
caminhada 6,5 - 1 hora y 15 minutos, Google Fit - 22 horas y 45 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de vinifcosta
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