Diario de marm0ora, 30 mar. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 marzo 2022
65,9 kg Disminuído hasta ahora: 19,4 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 marzo 2022:
2296 kcal Grasa: 71,16g | Prot: 138,19g | Carbh: 286,52g.   Desayuno: Great Value Pepper Jack Cheese, Nature's Own Perfectly Crafted Thick Sliced Multigrain Bread, Nuts 'N More Toffee Crunch, Kirkland Signature Organic Brown Eggs, Salt. Almuerzo: Olive Oil , Baked white potatoes, Baked white potatoes, Aidells Teriyaki & Pineapple Chicken Meatballs, Pure Protein Chewy Chocolate Chip High Protein Bar (Small), Great Value Toasted O's, Great Value Almond Milk Original Unsweetened. Cena: PEScience Select Protein - Snickerdoodle, One Degree Organic Foods Sprouted Rolled Oats, Trader Joe's Dark Chocolate Peanut Butter Cups. Pasa Bocas / Otros: Bananas, Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain, Apples. más...
2913 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 2,5 kg a la Semana



     
 

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