Registro de peso (no entrada de diario) del 30 marzo 2022
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68,6 kg
Disminuído hasta ahora: 14,4 kg.
Aún para ir: 8,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1102 kcal
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Grasa: 15,58g | Prot: 78,34g | Carbh: 157,88g.
Desayuno: Ener Bio Haferkleie, Aldi Magerquark, Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. Almuerzo: Top Sea Pangasius Filets. Cena: Aldi Magerquark, Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett, Gefro Omega Kerne/Samen-Mix. Pasa Bocas / Otros: Haribo Tropifrutti, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. más...
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2915 kcal
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Ejercicio:
Pasar la Aspiradora - 40 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora y 30 minutos, Elíptica - 30 minutos, Tabata - 45 minutos, Stabilisierung - 45 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 10 horas y 50 minutos, Hula Hoop - 1 hora. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de evamartina
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