Registro de peso (no entrada de diario) del 30 marzo 2022
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74,9 kg
Disminuído hasta ahora: 32,6 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2082 kcal
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Grasa: 89,86g | Prot: 68,92g | Carbh: 248,39g.
Desayuno: Popp Alaska-Seelachs Brotaufstrich, REWE Avocado, Grandessa Aprikose Konfitüre Extra, Harry Körner Balance Toast, Goldähren Dinkel Sandwich. Almuerzo: Vivil Creme Life, DM Sportness Eiweiß 30% Crunchy Himbeere-Crisp, Edeka Alaska Seelachssalat, Harry Körner Balance Toast, Nico Frisch Cole Slaw. Cena: Biscotto Löffelbiskuits ohne Zuckerkruste, Gut & Günstig Fettarmer Fruchtjoghurt Mild - Erdbeere 3%, Reis-fit Risbellis Sour-Cream & Onion, Tonoli Salat Dressing Joghurt, Fol Epi Legere, Kirschtomaten, Gurke (Geschält), Grüner Blattsalat, Lidl Heidelbeeren, Champignons. Pasa Bocas / Otros: Grafschafter Goldsaft, Edeka Alaska Seelachssalat, Harry Körner Balance Toast. más...
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1994 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 56 minutos, Descansando - 15 horas y 4 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de everything2
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