Diario de plafff, 30 mar. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 marzo 2022
71,5 kg Disminuído hasta ahora: 38,5 kg.    Aún para ir: 8,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 marzo 2022:
349 kcal Grasa: 18,41g | Prot: 19,31g | Carbh: 24,73g.   Cena: Pâté Lorrain, Tramier Olives Noires Confites Dénoyautées, Pâturages Fromage Frais Saveur Vanille, Bouton d'Or Mayonnaise Allégée, Oeuf, Fleury Michon Délices de Surimi, Kühne Cornichons Recette Paysanne Aigres-Doux, Carrefour Tomates Cerises Italie. más...
4030 kcal Ejercicio: Trotar - 8/kph - 3 horas y 46 minutos, Google Fit - 20 horas y 14 minutos. más...
Ganando 2,1 kg a la Semana

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