Registro de peso (no entrada de diario) del 30 marzo 2022
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63 kg
Disminuído hasta ahora: 30,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1500 kcal
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Grasa: 47,35g | Prot: 112,94g | Carbh: 140,55g.
Desayuno: Céréal Speculoos, Meester & Zn. Kalkoenfilet, Beemster Belegen 30+ , AH Stokbrood Wit, AH Frikandelbroodje met Currysaus, Caseine Body & Fit Vanille Caseine, AH Basic Havermout, AH Amandelmelk Ongezoet. Almuerzo: AH Rundergehakt, Unox Gelderse Rookworst. Cena: Conimex Ketjap Manis, Apetina Feta 50% Less Fat, AH Zwarte Olijven zonder Pit, Mutti Pizzasauce, Biefstuk Tartaar Plus Biefstuk Tartaar Plus, Bio+ Penne Volkoren, AH Aubergine, Champignons, AH Courgette, AH Macaroni Spaghetti Groente. Pasa Bocas / Otros: AH Banaan, Body & Fit Clean Protein Bar Cookie Dough Almond. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de linshelu
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