Registro de peso (no entrada de diario) del 30 marzo 2022
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70,3 kg
Disminuído hasta ahora: 13,7 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1467 kcal
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Grasa: 29,63g | Prot: 75,79g | Carbh: 220,24g.
Desayuno: Vemondo Bio Mandel Ohne Zucker, Bio Haferdrink, Ja! Haferflocken Zart, Erdbeeren, Kaffee (Gemahlen), Banane. Almuerzo: Gekochtes Ei, Dulano Kochschinken Gegart, Gebraten, Weight Watchers Brotaufstrich mit Buttergeschmack, Kaufland Bagels Körner und Saaten. Cena: Rama Cremefine Zum Kochen 7%, Putenbrust Fleisch, Gut & Günstig Junge Erbsen, Mais, Zucchini, Basmati-Reis (Gekocht). Pasa Bocas / Otros: Kohlrabi. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jan1977!
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