Registro de peso (no entrada de diario) del 30 marzo 2022
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88,2 kg
Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1371 kcal
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Grasa: 12,83g | Prot: 96,56g | Carbh: 219,56g.
Desayuno: Tomaten, Müsli, Milch 1,5%, Gurke (mit Schale). Almuerzo: Edeka Erdbeeren Tiefgefroren, Arla Skyr, Gurke (mit Schale), Tomaten. Cena: Ehrmann High Protein Joghurt Blaubeere, Gut & Günstig Grünkohl , Linsen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Pasa Bocas / Otros: Äpfel. más...
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2232 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 54 minutos, Descansando - 15 horas y 6 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Torsten 67
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