Registro de peso (no entrada de diario) del 30 marzo 2022
|
89,2 kg
Disminuído hasta ahora: 27,6 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3104 kcal
|
Grasa: 64,42g | Prot: 204,01g | Carbh: 416,13g.
Desayuno: Järvikylä Jääsalaatti, Fazer Kaura Sämpylä, Lidl Vadelma, Mustikka, Tuorekurkku (Kuorineen), Keitetty Kananmuna, Lidl Hummus Classic, HK Ohuen Ohut Broilerinfilee, Kahvi, Myllyn Paras Kaurapuuro, Milbona Rasvaton AB-Jogurtti Maustamaton. Almuerzo: Järvikylä Jääsalaatti, Vitasia Sweet Chili Sauce, Bertolli Oliiviöljy, Paprika (Keltainen), Golden Sun Easy Cook Long Grain Brown Rice, Kanamestari Maustamaton Broilerin Fileesuikale. Cena: Soijakastike, Sushi. Pasa Bocas / Otros: Milbona Rasvaton Raejuusto 0,2%, Nautica Sipulisilli, Oululainen Jälkiuunipala, Lidl Hummus Classic, Kiivi, Mustikka, Milbona Rasvaton AB-Jogurtti Maustamaton, Pauluns Granola Kaneli, Manteli & Omena, Kahvi, Lidl Sondey Wholegrain Täysjyväkeksi, Alesto Manteli, Pohjolan Meijeri Pehmeä ja Mieto Maitorahka, Appelsiinit, Päärynät. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de teemurrr
|