|
Почти половина срока. Вес пока стоит
|
57,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1833 kcal
|
Grasa: 55,53g | Prot: 82,00g | Carbh: 251,57g.
Desayuno: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Курага, Пятерочка Сыр Пошехонский, Сахар, Простоквашино Молоко Отборное От 3,4% до 4,5%, Увелка Крупа Пшено. Almuerzo: Ярче Конфеты, Первый Хлебокомбинат Слойка с Вишневой Начинкой, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Первый Хлебокомбинат Хлеб Черногорский с Черносливом, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Соленые Огурцы с Укропом, Перекресток Картофель Запечённый с Чесноком и Розмарином, Груша, Belvita Печенье Утреннее Мёд и Фундук. Cena: Биокор Отруби Пшеничные со Свеклой, Киви, Банан, Ратибор Варенье Малиновое, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Яблоко. Pasa Bocas / Otros: Alpen Gold Oreo Белый и Молочный Шоколад, Сахар, Макфа Пшеничная Мука, Олейна Масло Растительное . más...
|
Ganando 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|