Registro de peso (no entrada de diario) del 30 marzo 2022
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86,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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4214 kcal
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Grasa: 147,89g | Prot: 200,75g | Carbh: 474,07g.
Desayuno: Äpfel, Take It Veggie Bio Soja Drink Ungesüßt, Alpro Soya Skyr Style Ungesüßt, Soy Protein Isolate Iced Latte, Sonnenblumenkerne, Kernige Haferflocken, Leinsamen Geschrotet, Exotische Obstmischung, Mandeln Gemahlen, Haselnusskerne Gemahlen, Kürbiskerne Naturbelassen, Leinsamen Geschrotet, Haferflocken Kernig, Banane, Geschälte Sonnenblumenkerne. Almuerzo: Clementinen, Kichererbsen, Dinkelvollkorn Hörnchen, Gelbe Linsen, Gemüsemais, Kidney Bohnen, Champignons, Passierte Tomaten, Blumenkohl. Cena: K-Classic Pommes Frites, Kichererbsen, Dinkelvollkorn Hörnchen, Gelbe Linsen, Gemüsemais, Kidney Bohnen, Champignons, Passierte Tomaten, Blumenkohl. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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