Registro de peso (no entrada de diario) del 30 marzo 2022
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74,4 kg
Disminuído hasta ahora: 28,1 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1512 kcal
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Grasa: 25,21g | Prot: 185,98g | Carbh: 135,87g.
Desayuno: Lidl Protein Bar Brownie-Schoko-Crisp, Kinder Schoko-Bons, More Nutrition Chunky Flavour Himbeer-Joghurt, EVO Sportsfuel Whey Protein Matrix (Vanille-Eis), Vöslauer Balance Erdbeere Pfeffer, Milbona Mandel Drink. Almuerzo: EVO Sportsfuel Whey Protein Matrix (Vanille-Eis), Hähnchenbrustfilet, Olivenöl, Kartoffeln, Ehrmann High Protein Vanilla Pudding. Cena: Apfel, Clever Magertopfen, More Nutrition Chunky Flavour Himbeer-Joghurt. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Christoph__22
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