Diario de ask_ejik, 30 mar. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 marzo 2022
69,5 kg Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.    Aún para ir: 12,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 marzo 2022:
431 kcal Grasa: 23,01g | Prot: 26,22g | Carbh: 29,92g.   Desayuno: Алексеевская Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром, для Всей Семьи Сметана 20%, Село Зелёное Творог с Сохранённой Структурой Зерна 5%, Щедрые Хлебцы Бородинские, Hochland Плавленый Сыр Сливочныйnin, Якобс Кофе, Ижмолоко Молоко 2,5%, Fit Parad Заменитель Сахара, Вода, Вода, Вода, Fit Parad Заменитель Сахара, Якобс Кофе, Ижмолоко Молоко 2,5%. más...
195 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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