Registro de peso (no entrada de diario) del 01 julio 2014
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69,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1949 kcal
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Grasa: 60,79g | Prot: 86,02g | Carbh: 266,72g.
Desayuno: Heidelbeeren, Rheinfels Quelle Lemon, Fettarme Milch, Kellogg's Special K Classic. Almuerzo: Zucker, Milbona Schlagsahne, Johannisbeeren, Combino Spaghetti (Gekocht), Zucker, Espresso, Yogurette Yogurette. Cena: Yogurette Yogurette, Zucker, Kaffee (Espresso), Nudeln mit Hackfleischsoße. Pasa Bocas / Otros: Kellogg's Special K Oats & Honey, Yogurette Brazilian Summer White&Limette, Fettarme Milch. más...
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2678 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 1 hora y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Tareas del Hogar - 2 horas, Descansando - 12 horas y 50 minutos. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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 Comentarios
01 jul. 14 por el miembro: little_mami
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Ein Bekannter, der früher Marathon gelaufen ist, hat gestern meine Zeit auf 1 km genommen: 5 Minuten 9 Sekunden! Er will mir einen Trainingsplan machen, mit dem ich mich auf einen Halbmarathon vorbereiten kann. Tja, mal sehen, ob ich das packe. Wäre schon cool!
01 jul. 14 por el miembro: galathee123
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Peso Histórico de galathee123
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