Diario de indiana12, 01 jul. 14

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 julio 2014
81,9 kg Disminuído hasta ahora: 8,3 kg.    Aún para ir: 4,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 julio 2014:
1753 kcal Grasa: 59,20g | Prot: 108,11g | Carbh: 188,53g.   Desayuno: Leberkäse, Latte Macchiato, Zucker, REWE Bäcker Brötchen . Almuerzo: Espresso, Zucker, Schweinebraten, REWE Bäcker Brötchen. Cena: Harry Steinofen Panini, Aldi Kochschinken, Olivenöl, Tomaten, Mozzarella. más...
2047 kcal Ejercicio: Conduciendo - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 3,5 kg a la Semana

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